いちご鍼灸院・整骨院

私たちは、1人1人の体質、状態に合わせて骨盤矯正、鍼、灸、マッサージをご提案させていただいています。
皆さまのお悩み・痛みを親身に考え、皆さまの健康作り・痛みの改善に貢献できるよう全力で取り組んでいます！！

どこに行っても改善しない方、腰の痛み
その時は調子がいいがすぐに痛みが戻ってしまう
徐々に腰が痛くなり、仕事、家事が思うようにできない
痛み、お悩みを根本から改善していきます。

記事一覧(121)

蛍　品川区　中延　美顔鍼　いちご鍼灸院・整骨院

おはようございます！いちごスタッフの笠松です(^○^)かなり暑い日が増えてきてまだ梅雨は明けていませんが夏がやってきた！！！という感じがします（*^_^*）今年も海やプールへ行って夏を満喫しようと思います♪皆さん前回のブログで蛍のお話をしましたがなんと・・・・・行く事ができ、蛍鑑賞をする事ができました～☆見にくいと思いますが蛍の写真です（●＾o＾●）

夏の花　目も日焼けする！中延いちご鍼灸院整骨院

皆様ご無沙汰しております。いちご鍼灸院・整骨院院長の内田です。昨日たくさんのお花をいただきました。ガーベラゆりダリアです。私はユリしかわかりませんでしたが・・・・お花を見ると心がやすらぎますね。ありがとうございます。ちなみに私は蘭を育てているのですが4年連続お花が咲いてくれました！！

7月に入って　品川区　中延　訪問マッサージ　いちご鍼灸院・整骨院

こんにちは！いちごスタッフの佐藤です(^_^)/とうとう夏本番になってきましたね(´д`；)七夕や花火大会、お祭りなどなど色々な催し物がいっぱいあります！僕は花火大会を温泉に浸かりながら見たいのでそれが叶う熱海や他の観光地に行きたいとひそかに思っております・・・。熱海の花火大会は一度見に行ったことがあります！花火の画像はありませんが熱海の街を一望？できる写真は撮りました(笑)

いちごを卒業　品川区　中延　交通事故　いちご鍼灸院・整骨院

こんにちは　いちごスタッフ　原です。今回は私事ですが、皆様にご報告したいことがあります。私、原は約四年間勤めさせていただいた、いちご鍼灸院・整骨院を6月をもちまして退社することになりました。一応、7.8月の後半2週間はお手伝いという形でいちごにいますので、宜しくお願いします。これまで、私を支持していただいた患者様本当にありがとうございました。こんな未熟な私を支持していただいた皆様のおかげでここまでやれて来れました。今後は自身のさらなるレベルアップのため、独立という道を選び今後さらに自分自身を成長できるように、人間としても大きくなれるように精進していく所存です。今までいちご鍼灸院・整骨院で出会った患者様本当に本当にありがとうございました。これからもいちごを宜しくお願いします。以上、いちごスタッフ　原の報告でした。PSお店が出来ましたら是非来てくださいねWWW

６月　品川区　中延　美顔鍼　いちご鍼灸院・整骨院

おはようございます！！いちごスタッフの笠松です(^○^)６月といえば梅雨・・・・。ジメジメしていて暑くて嫌な時期ですよね・・最近ではおしゃれなレイングッズも増えていてお出かけの時も楽しめるのではないですか！？それはさておき、わたしは毎年、６月を過ぎて思う事があります。蛍を見に来たいな～と！！！(笑)中々タイミングが合わず行ったことがないのですが蛍はこれからが見頃なんです！！！中々都心では見る事ができないですがほたる祭りをやっているところもあり少し足をのばして今年こそは見に行ってみたいと思います！！！！そこで蛍をみれる時間帯をしらべてみました！！夕暮れとともに飛び始め、一次ピークが７時半～９時二次ピークが１１時ごろ、三次ピークが深夜１時～２時ごろだそうです。意外に見れるチャンスは多そうですね♪鑑賞にあると便利なものは…・虫よけスプレー　・懐中電灯(あくまでも足元を照らす用)・うちわ、扇子中々自然の蛍を見るのは難しいかと思うので鑑賞できる施設がいくつかあるのでそういうところへ行った方がいいかもしれないですね～ただ、時間が短いので注意してください！！蛍を見に行けたか行けなかったかは次回のブログのお楽しみ～

品川区　中延　往診マッサージ　いちご鍼灸院

こんにちは久しぶりにスタッフに聞いてみました。どうやってストレス解消をしていますか？今はストレスという言葉を見たり聞いたりしない日はないくらいですよね。そこで解消の仕方は十人十色だと思うのでスタッフに聞いてみました。内田先生・外に出て黙々と歩く。（30分くらいですが）身体を動かすと頭がすっきりします。人混みやハードな運動は苦手なので・・・自転車もいいようですね。自転車も全身運動になり肩こり腰痛が緩和も期待できるようです。今度自転車チ ャレンジしてみようと思います。原先生　筋トレで限界の重量をあげて無理にテンションをあげます。外へ行き緑の多い公園でゆっくり、もしくは登山、海へ行きココロを無にする。伊牟田先生　美味しいご飯を食べる。好きなドラマ・映画を見て涙を流す。日本酒＆あら塩のお風呂に入る。汗をかく（散歩・ストレッチ等）。おしゃべりと買い物です。奥山先生ジムのダンス系レッスンで体を動かし、汗をかくことです。動きに集中してしまうので他のことは何も考えられませんし、汗をかくと気持ちいい～。行くまでは、体が重くて面倒くさくて行くのやめようかなと思うのですが、終わると体も心もスッキリです。笠松先生バレーボールをしたり岩盤浴に行ったりしてたくさん汗をかいてスッキリしてたくさん寝てストレス解消！！佐藤先生休みの日は母校の後輩達に自分も体を動かしながら野球を教えてストレス解消をしています。大西　掃除・片付け・ガーデニング、ウインドショッピング・スポーツジムでのダンス系のスタジオで無になって楽しむサイコー！！。やはり解消方法は人によって違いますが、いちごのスタッフは全員運動は解消法に入っていましたね。運動には簡単なストレッチからハードな筋トレ等様々ですが、運動は体にも心にもいいと思います。皆さんのストレス解消法はどうですか？運動をして元気な生活をしましょう。

ずつう　品川区　中延　美顔鍼　いちご鍼灸院・整骨院

みなさんこんにちは！いちごスタッフの佐藤です(　´ⅴ｀)最近気温が不安定なのと季節の変わり目もあってなかなか心身共にが落ち着ける日がないですよね(´｀；)これに加えて仕事の疲労や家事、子育て等々で疲れが溜まりに溜まり・・・そこででてくる症状としては首・肩こり、頭痛、重だるさなどが表れると思います(;´A｀)そこで今回は頭痛に焦点を当てていきたいと思います。頭痛には・筋緊張性頭痛・片頭痛・群発性頭痛　の3種類あります。

休養は大切！　品川区　中延　訪問マッサージ　いちご鍼灸院・整骨院

皆さんこんにちは！いちごスタッフの佐藤です！このゴールデンウィーク中に唯一出かけたのが温泉でした(笑)休養という事で家にこもっているのも「あり」なのですが・・・ずっと何もしないよりはGWぐらい行動しようと思い、外へ出る事を決意しました（^^;）では、ここで休養について僕なりに説明したいと思います( ﾟДﾟ)！実は皆さんが知っている休養には2種類あります。一つは、「積極的休養」もう一つは、「消極的休養」というものです。二つの休養の違いは、体を「動かす」か「動かさない」かです！まず、積極的休養とは・・・「積極的休養」は体を動かす、つまり運動をして体に溜まった疲れやストレスを解消することをいいます。運動といってもすごく体を動かすわけではないです(；´∀｀)意図としては、軽い運動することで血行を良くして疲労を回復していくというものです！適度な運動は体にリラックスする効果もあるとか？！（運動量は個人差があります）次に消極的休養とは・・・「消極的休養」とは、字だけ見るとあまり良い印象ではないですが（汗）休養においてはとても大事な休養なのです！睡眠やマッサージ、入浴などなど体を動かさないでリラックスさせることをいいます。仕事や運動で疲れた心と身体を元に戻してあげよう！というものです！しかし！問題がありまして長い消極的休養はかえって疲れを蓄積してしまうので注意が必要です。どちらか一方！というより両方の休養を行う方が体にとって良い刺激になると思います(； ･`ω･´)今回僕はこの両方の休養を取ろうと思いまして、まず温泉（消極的休養）にいきましてそのあとに少し散歩（積極的休養）をしました！

伊勢旅行　　品川　中延　交通事故　いちご鍼灸院・整骨院

みなさん、こんにちは！！100名城のスタンプを集めている奥山です。今回は反り腰の続きをお休みして、私もゴールデンウィークのお話です。ということで、連休は2泊3日で伊勢神宮、松阪城、伏見城、名古屋城に行きました。３つもお城に行けました！！100名城集めてると言っても、これでやっと12個？12城？集まりました。先は長い(^_^;)