こんにちは！！
年明けからあっという間に１ヶ月ですね・・・(笑)
日が経つのが早いと感じている笠松です(^○^)
みなさん、もうすぐバレンタインですね～
手作りで作る方や美味しいお菓子を買いに行く方と様々だと
思いますがこの時期スーパーではイチゴが売られているのを
よく見かけます！！！
ケーキ、いちごのお菓子、デザートなどなどいちごを使う事も
食べる事も多いのではないですか！？
私はだいたい年に１回はイチゴ狩りへいってたくさんいちごを食べてきます♪
なんといってもイチゴ狩りへいくと珍しい品種から定番の品種など
たくさんの種類を食べることができてさらに自分で選びながら食べれるので
ついついたくさん食べ過ぎてしまいます！！！(笑)
そんなイチゴには・・・
ビタミンCが豊富で風邪予防や美肌効果が期待でき、
さらに葉酸も多く含まれているため貧血予防にも効果的なんです！！
身体に良いんですね～
しかし、水洗いする前にへたをとってしまうと豊富に含まれているビタミンCが
流れていってしまうのとイチゴが水っぽくなってしまいます。
なので洗ってからへたを取るのがオススメです(*^_^*)
そんなイチゴですが・・・
みなさんどの部分が一番甘いかご存知ですか？
正解は・・・
へたの反対側の先端です！！！！！
ついつい先端から食べがちですが甘さをより感じるためには
へた側から食べるのが良いですよ～
皆さんもぜひいちご狩りへ行ってたくさんの種類のいちごを
食べ比べてみてください（＾＿＾）♫
いちご鍼灸院・整骨院ではお顔のリフトアップ、小顔効果、
ほうれい線や小じわ改善、しみ・くすみ改善に効果がある
美顔鍼やEMS治療も行っています！！！！
是非是非この機会に一度やってみてはいかがですか～！？
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