皆さん、こんにちは。
’危険な暑さ’が続いていますが、体調は大丈夫ですか？
こんなに暑い日が続いているというのに、食欲が減りません。
嬉しいことなのですが、女子としては少しくらい減ってもいいのに
と思う今日この頃です(笑)
内臓を冷やさないようアイスクリームや氷の入った飲み物を避け、夏野菜で
クールダウン&栄養を摂るように気をつけています(^o^)
トマト、きゅうり、オクラ、カボチャ、ピーマン、ナス、…
あ～全部好きな野菜です（●＾o＾●）
アイスクリームやかき氷を食べたくなりますが、
糖分の摂り過ぎは体の「糖化」=「体の焦げ」と言われ、
老化（お肌のしわ・しみ、細胞の劣化等）につながると言われてます。
そういった面でも、この夏は特に食べるものには注意しています。
皆さんはどんな夏バテ対策をしてますか？(^o^)
さてさて、前置きが長くなってしまいましたが、
いちごの夏休みのお知らせです。
8月12日（日）~16日（木）休診となります。
11日（土）は祝日ですが、9:00~17:00 診療します。
17日（金）から通常診療です。
よろしくお願い致します。
(最後に癒しの写真です☆谷中をぶらぶらしていたら、撮れました。
近づいても逃げない、人慣れした猫ちゃんでした。）
(今年も無事に花火が見られました。夏って感じです。)
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