こんにちは！！！
スタッフの笠松です。
最近、花粉が飛び始めてきましたがみなさん大丈夫ですか！？
今年は例年並ぐらいですが前年から比べると１５０％ぐらい多いそうです。。。
まず、特に注意する日は・・・・
①天気が晴れ、曇りの日
②最高気温が高い
③湿度が低い
④やや強い南風が吹き、その後北風に変化したとき
⑤前日が雨
地域によって違いますが午後１時～３時頃が一番花粉の飛散が多い時間帯のようです。
外出を控えるのが良いのですが、予定があって出かけないといけないときは
マスク、メガネ、マフラー、帽子を身に着けて完全防備することがおススメです。
そしてコートなどもツルツルしたものを選び花粉がつきにくくすることも大事です。
そして帰宅した際には玄関に入る前にしっかりはらってシャットアウトすることです！
いちごでは鍼灸治療をやっています。
ツボを鍼灸で刺激することで神経に働きかけ、自律神経の乱れを整えたり、
免疫細胞を活性化させてアレルギー症状を抑える効果が期待できます。
鍼灸には副作用がありません！
ぜひ、症状がひどくなる前に治療してみませんか？
最後に・・・・
最近食べた生ハムと赤ワインの煮込みハンバーグです！！！
とても美味しかったです！！！！！！
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